Leírás és Paraméterek
Ez a könyv a tápláló, növényi alapú étkezéseket helyezi középpontba, és különösen ajánlott azoknak, akik szeretnék a főzés során biztosítani a tápanyagok optimális bevitelét. Az egyszerű, de ínycsiklandó ételek segíthetnek abban, hogy a hétköznapi étkezéseket változatosabbá és táplálóbbá tedd.
Szökrönyös Katalin vegán séf és táplálkozási tanácsadó „MAJD ÉN KITALÁLOM MIT FŐZZ! Őszi Növényi Ételek” című e-bookja hasznos és inspiráló lehet, különösen azok számára, akik érdeklődnek az egészségtudatos étkezés iránt, és szeretnének változatos, finom, tápláló növényi alapú ételeket készíteni. Íme, kiknek ajánljuk a könyvet:
1. Egészségtudatosoknak
Azok számára, akik szeretnének egészségesebben étkezni, és törekszenek a tápanyagokban gazdag, tiszta ételek fogyasztására. A könyvben található receptek segítenek elkerülni a finomított cukrokat és állati eredetű hozzávalókat, miközben fenntartják a tápláló, ínycsiklandó étkezéseket.
2. Növényi étrendet követőknek
Akik már áttértek a növényi alapú étrendre, de szeretnének új ötleteket és változatos receptgyűjteményt, hogy elkerüljék a megszokott étkezési rutinokat. A könyv tökéletes azoknak, akik napi étkezéseikben szeretnének egy kis frissességet és kreativitást.
3. Életmódváltók számára
Azok számára, akik életmódbeli változtatásokat terveznek (pl. növényi étrendre vagy TÉNÉ-re váltás), de nem szeretnének lemondani az ízekről és a finom ételekről. A könyv segít az átállásban, mivel a receptek egyszerűek, gyorsak és nem túl drágák, az alapanyagok könnyen beszerezhetők.
4. Családosoknak
Ha valaki családjának szeretne finom, de tápláló növényi alapú étkezéseket készíteni, a heti menüterv és a gyorsan elkészíthető ételek ideális megoldást nyújtanak. Az olyan családok számára, akik szeretnék bevezetni a növényi alapú étkezéseket, de nem akarnak túl sok időt tölteni a főzéssel, ez a könyv kiváló választás.
5. A "Mit főzzek ma?" kérdés megoldására
Olyan embereknek, akik fáradtak a napi étkezési döntések meghozatalától, és keresnek egy kész heti menüt, ami segít átvészelni a hétköznapokat. Az étkezési terv és a receptgyűjtemény lehetővé teszi számukra, hogy könnyedén kitűzzék a heti étkezéseiket.
6. Sportolóknak és aktív életet élőknek
Azok számára, akik sportolnak vagy aktívan mozognak, és olyan ételekre van szükségük, amelyek támogatóak a regenerálódásban és energikusak a napi aktivitás során. A növényi alapú étrend segíthet a tápanyagok megfelelő arányának biztosításában, miközben támogathatja a hosszú távú egészséget és teljesítményt.
7. Az ideális testsúlyra vágyóknak
A könyv egyaránt ajánlott azoknak, akik szeretnének fogyni, illetve azoknak is, akik nem a fogyás, hanem az egészségesebb étkezés érdekében érdeklődnek. A növényi alapú ételek gazdagok rostokban, ami segít a telítettség érzetében és stabilizálja a vércukorszintet, ezáltal segíti az egészséges testsúly fenntartását.
9. Különböző nemzetek ízvilágát kedvelőknek
Mivel a könyvben különböző nemzetek, például indiai, thai, mexikói és a mediterrán konyha ízei keverednek, azoknak is érdekes lehet, akik szeretik a nemzetközi konyhát, de növényi alapú verziókban keresnek új, izgalmas ételeket.
11. Különleges diétát követőknek
Az receptek közelítenek a TÉNÉ irányzathoz és számos gluténmentes étel is található benne.Tartalom és a letöltés menete
Tartalma:
47 recept
14 reggeli , 14 ebéd, 14 vacsora, 5 desszert
Heti menü terv
Bevásárló lista
Továbbá hasznos tudnivalók a növényi étrendről, annak összeállításáról , az alapanyag használatról és a konyhatechnológiáról
73 oldalon
A letöltés menete:
Az E-bookot ugyanúgy kosárba tudod tenni, mint bármelyik fizikai terméket, és a rendelési folyamat is azonos, kivéve a szállítási mód megadását. Ezt természetesen nem kell megadni, csak akkor, ha kézzel fogható termék is van a kosaradban. A sikeres fizetés után 24 órán belül érkezni fog egy e-mail arról, hogy a rendelésed teljesített státuszú. Ekkor a webshop fiókjába belépve a rendeléseim -> letöltések menüpontba lépve tudod letölteni a megrendelt E-bookot.
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
