Pelyhek és kásák
Enni ma már kevés: táplálkozás - ez a fontosabb! A mennyiséget a minőség váltja fel, így ma már először az összetételt vizsgáljuk meg, minden más ez után következhet! Aki ismeri Bio Gabi munkásságát, vagy rendszeresen hallgatta az E-mentes övezetet a rádióban, az tudja, hogy számára a reggelik királynője a kása. Áztatva, főzve, friss és aszalt gyümölcsökkel és olajos magvakkal kombinálva változatossá tehetjük minden nap a reggeleinket velük.
